¿Qué hacer en los momentos de crisis.

A veces sentimos que estamos a punto de tirar la toalla, por estar viviendo con demasiado estrés o un sentimiento de frustración que muchas veces pareciera que no tendrá fin. Somos humanos y finalmente podemos estar a punto de explorar y decir “ya no puedo más”.

Hoy te quiero compartir una frase que realmente me ha inspirado en momentos de mucha desesperación, escrita por Enzo Ferrari:

"En las ideas es donde reside nuestra fuerza y tanto mejor si las sostenemos con obstinación".

Y es justamente lo que distingue a las personas exitosas del resto esa obstinación, podríamos llamar perseverancia, una actitud que nos llena de paciencia y aprendizaje. Así que si estás pasando por un momento complejo en tu vida laboral o personal, te invito a conocer algunas herramientas que te pueden ayudar a superar esas crisis y convertirlas en oportunidades de crecimiento.

1. Conecta con tu pasión. Escucha el llamado de tu alma. Muchas veces nos enfocamos únicamente en los resultados numéricos o "reales" en nuestro trabajo y dejamos de mirar el sentido profundo de nuestro hacer cotidiano. En la medida que podamos conectar con nuestro corazón y las razones por las cuales nos hemos sostenido a lo largo del tiempo, iremos encontrando salidas a nuestra situación.

2. Rodéate de personas positivas, personas que han alcanzado lo que se han propuesto, porque ellas pueden ser un claro ejemplo de que sí se puede y de que en la vida siempre hay momentos de crisis en los cuales podemos reinventarnos y salir adelante.

3. No des por hecho que ya conoces tu situación. Ábrete a mirar la experiencia desde afuera, como si tú fueras un extraño ajeno a esta experiencia y trata de mirar con  asombro y curiosidad lo que está pasando, para que justamente te permitas descubrir salidas diferentes a las que ya has dado por hecho.

4. Revisa cómo te encuentras interiormente, ya que todo lo que vemos reflejado en el exterior proviene de nuestro interior. Nuestro estado de ánimo influye, nuestra confianza interna también, si consideramos que merecemos alcanzar el éxito o no, en realidad todos nuestros pensamientos y emociones influyen en la realidad que vemos reflejada en el exterior.

5. Inspírate leyendo libros o viendo videos motivacionales, no todos son tan malos como crees y muchos pueden tener un mensaje directo para ti.

Así que ábrete, confía y considera que es posible salir adelante de esta situación que en este momento tan difícil y confía en que dentro de un tiempo seguramente lo verás con otra mirada, incluso de agradecimiento y mucho más crecimiento.